Contents
- 1 अलसी क्या है ?(what is alsi)
- 1.1 अलसी के फायदे (Asli ke fayade in Hindi)
- 1.2 अलसी के फायदे: काम के दर्द और सूजन ठीक करने में
- 1.3 सिर दर्द में अलसी के फायदे
- 1.4 अलसी के उपयोगी भाग
- 1.5 अलसी कोन से बिमारी में काम आते है
- 1.6 क्या हम अलसी का उपयोग रोज कर सकते है
- 1.7 इस समय पर आप अलसी का उपयोग न करे
- 1.8 अलसी का इस्तेमाल कैसे करें?
- 1.9 अलसी कहां पाई जाती है
अलसी क्या है ?(what is alsi)
अलसी के फायदे – सबसे पहले आप को हम बताना चाहते है की अलसी क्या है। अभी तक कई लोगो को पता भी नही होगा की अलसी क्या है। यह छोटे-छोटे दानों में पाई जाती है। क्या आपको यह मालूम है की अलसी का बीज सभी सभी खाद्य पदार्थों के रूप में उपयोग किया जाता है। इससे रोगों का विशेष रूप से इलाज किया जाता है? जी हा अलसी के फायदे और भी है।
आप अलसी का उपयोग कर,अनेक रोगों की रोकथाम के लिए प्रयोग कर सकते है,अपने परिवार में सभी लोगो का स्वास्थ्य बना सकते हैं। यहां पर आपको के फायदे,असली के उपयोग,असली के नुकसान,असली के गुण के बारे में सम्पूर्ण जानकारी प्राप्त होगे।
अलसी के फायदे (Asli ke fayade in Hindi)
अलसी का सेवन नींद न आने पर बहुत फायदे मंद होता है इसके लिए आपको इरंद्र के तेल को बराबर मात्रा में लेकर कांसे के थकी में मिलाकर काजल जैसे आखों में प्रयोग कीजिए इससे आपको एक अच्छी नींद का अनुभव होगा।
अलसी के फायदे: काम के दर्द और सूजन ठीक करने में
कान में दर्द या सूजन ठीक करने के लिए आपको सांसे पहले असली और प्याज के रस को थोड़ा पकाकर छान ले फिर जिस काम में दर्द या सूजन हो उस काम में 1-2 बूंद डाल दे जिससे कान में जो दर्द है वो ठीक होने की संभावना 80-90% तक होती है।
सिर दर्द में अलसी के फायदे
सिर दर्द में अलसी का फायदा बहुत ही अच्छा माना जाता है क्या आपको कभी सिरदर्द। की समस्या आए है तो आप एक बार अलसी का उपयोग करे आपको कभी भी सिरदर्द के समस्या नहीं होगी। इसके लिए आपकों अलसी के बीजों को ठंडे पानी में रखकर भी उनका लेप बनाकर अपने सिर पर रख लें। मुझे आशा होगें की आपका सिर दर्द कभी नही होगा।
अलसी के फायदे बहुत है जो में इस लेख में नहीं बता सकता ही और फायदे जानने के लिए अगले लेख का इंतजार करे।
अलसी के उपयोगी भाग
अलसी के पंचांग के रूप में प्रयोग में लाया जाता है। अलसी के पाउडर खरीदने के लिए इस लिंक पर क्लिक करे और सबसे बेस्ट पाउडर ऑर्डर करे।
| Brand Name | Price online Link |
| OKRAA Flax Seed Powder | Organic Pure & Natural (Alsi) – 100 GM | Rich in High Protein & Omega 3 | Diet Food | Alsi Powder | Improves Hair Growth | 170/ |
| True Elements Flax Seeds 500g – Non-GMO Alsi Seeds | Rich in Fibre and Omega-3 | Flax Seeds for Hair Growth | Diet Food | 213/ |
अलसी कोन से बिमारी में काम आते है
अलसी का सबसे अच्छा फायदा इसका ये है की ये एसिड स्किन सॉफ्ट बनाए रखने में में मदद करता है। इसके अलावा यह बालो के झड़ने और रूसी को रोकने में मदद करता है। इससे कैंसर से बचा जा सकता है-रिपोर्ट से यह पता चला है की यह पेट के कैंसर को ठीक करने के भी आता है।
क्या हम अलसी का उपयोग रोज कर सकते है
- एक छोटे से अध्ययन से पता चला है की रोज आप 4 चम्मच अलसी लेने से आपके शरीर रक्त चाप काम हो जाने की संभावना हो सकती है।
- इसके अलावा एक बड़े अध्ययन से पता चला है की,3 महीने से अधिक समय तक रोज आप अलसी का सेवन करते है तो आपके रक्त चाप का स्तर 2 mmg तक काम हो सकता है।
इस समय पर आप अलसी का उपयोग न करे
हम आप को बता दे की अलसी की तासीर गर्म होती है इसका उपयोग आप गर्म दिनों में इसका सेवन न करे क्योंकि आंतो को नुकसान पहुंच सकता है। आप इसका उपयोग गर्म दिनों में बहुत ही कम करे।
अलसी का इस्तेमाल कैसे करें?
में उम्मीद करता ही की आप सभी अलसी के बारे में तो जान ही चुके होगें आइए जानते है की अलसी का इस्तेमाल कैसे और कितने मात्रा में करना सेहद की लिए उपयोगी होगा
सेहद के लिए अलसी कम से कम 2-5 ग्राम
अलसी का पूरा लाभ लेना है तो आप अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह ले।
अलसी कहां पाई जाती है
अलसी की खेती पूरे भारत देश में की जाती है। भारत में किसान अलसी की खेती शरद ऋतु में की जाती है है हिमाचल प्रदेश में भी 1800-2000 मीटर की ऊंचाई तक तीसी बोई जाती है।
